怎么缓解鼻炎睡不着

Question

怎么缓解鼻炎睡不着

Answer 1

缓解你都是平时一定要注意增强自己的抵抗力和免疫力，提高体质，多训练，多晒太阳。最好是采取针灸推拿艾灸等综合治疗。比较有效的治疗是三伏天灸就和三九天灸，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。