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脑梗塞的预防

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脑梗塞的预防

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

预防脑梗死有四种方法：多喝绿茶，适量吃些土豆，绿茶含有丰富的茶多酚，能增强血管灵活性，加快血流速度，降低脑梗死风险；此外，保持适当的运动也可以防止脑梗塞；除此之外，还要定期到医院进行体检，如果以前患有脑梗塞，但通过治疗康复，必须非常小心，因脑梗塞复发率不低，建议每年去医院检查两次，如果发现身体问题，一定要及时解决；最后，平时尽量不抽烟喝酒，不熬夜，每天保持好心情，养成好的生活习惯。

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