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发烧能跑步吗

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发烧能跑步吗

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王海燕副主任医师马鞍山市人民医院

不可以，发烧时身体能量消耗大，身体虚弱，跑步容易增加能量消耗，则无助于疾病的康复，特别是在高烧期，人体还可能出现头晕、乏力等症状，此时跑步，很容易导致身体乏力、晕厥等严重后果。发烧程度较低，没有明显的头晕、头痛等症状，而且身体感觉较好，也可以适当慢跑。

相关问题

高烧时做核酸检测并不会产生不良影响。因为核酸检测主要是对新冠病毒等相关物质进行检测，并不会因为发烧、感冒等情况出现结果的改变。因此发烧时也可以做核酸检测。

测核酸能吃饭吗

如果是进行鼻拭子检测，检测前可吃饭，如果是进行咽拭子检测，在检测前2小时内，需禁食禁水，也切勿抽烟、喝酒、吃口香糖和槟榔类等食物，避免影响检测结果，检测时尽量做好个人防护，需保持一米线安全距离。

打了新冠疫苗，检测核酸一般不会有阳性，但是这并非是100%，有可能病人正好感染新冠病毒。在做核酸检测时有许多注意事项，如和其他病人之间保持距离，还需要注意双手的清洗，尽可能减少交叉感染。

核酸检测可分为鼻拭子和咽拭子两类，如果进行鼻拭子检测，喝酸奶并不会影响核酸检测结果。如果是采用咽拭子的方式检测，建议在检测前两小时禁食禁水，尽量不要饮用酸奶，防止造成检测结果有误。

做核酸，选择做鼻拭子或咽拭子，并没有太大的区别，最大的区别在于检测方法和采样方法不同。从准确率上来看，两者之间都不会存在过大的误差，若属于中高风险区，且有接触史或临床症状者，在进行咽拭子检测后，可再进行鼻拭子检测，提高检测准确率。

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