吃火锅后出现腹泻考虑急性胃肠炎，可有腹痛恶心呕吐等症，考虑饮食不洁引发的病症，急性期可以选择禁食，多饮水，适当补充汤类，粥类食物，可以选择妈益生菌，思密达等药物口服。建议您注意休息劳逸结合，注意补液，避免出现水电解质紊乱，按时服药，避免生冷硬辛辣食物。

腹泻的饮食

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腹泻的饮食

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邢龙副主任医师淮北市人民医院

吃火锅后出现腹泻考虑急性胃肠炎，可有腹痛恶心呕吐等症，考虑饮食不洁引发的病症，急性期可以选择禁食，多饮水，适当补充汤类，粥类食物，可以选择妈益生菌，思密达等药物口服。建议您注意休息劳逸结合，注意补液，避免出现水电解质紊乱，按时服药，避免生冷硬辛辣食物。

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　　麻仁润肠丸是一种中药蜜丸，具有很好的缓解便秘的功效。一般可以嚼服或者吞服。吞服的时候，如果蜜丸太大，可以分成几个小份服用。一天服用两次，一次1丸或者2丸。服用的时候最好在早晚饭后服用，有利于起到很好的疗效。

肠道内的宿命对健康有很大影响，想要清理肠道，可以在早起时喝一杯温热的蜂蜜水或淡盐水，平时多进行腹部按摩，还应注意饮食调理，多吃一些富含膳食纤维、维生素的食物，必要时还可借助于药物，促进排便。

常年不喝水容易出现严重便秘、肾结石、痛风等疾病，会严重危害个人健康。

一直想大便又上不出来可通过调整饮食、适量运动、腹部按摩、药物治疗、灌肠等方式缓解。这种情况通常由饮食不当、缺乏运动、胃肠功能紊乱、肠梗阻、痔疮等原因引起。

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