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肾虚如何食疗

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肾虚如何食疗

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牛建海主任医师保定市第一中医院

肾虚的患者，可以吃一些栗干。栗子性温，味甘，能补脾健胃、补肾壮腰，对肾虚腰痛者，最宜食用。唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明•李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃龙眼粥助之，久必强健。”

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