岔气怎么治疗

Question

岔气怎么治疗

Answer 1

有的人平时没有经常运动，所以猛的一运动，如果在运动之前没有做好完全的运动准备。或者并没有进行准备而直接使肌肉进入紧张状态，肌肉并没有适应紧张状态而造成的。出现这种情况，首先就要停止运动，同时可以用手轻轻地触摸右侧的季肋区，用热毛巾热敷，然后做深呼吸的动作，一般症状都可以缓解。