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刮痧板该使用方法

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刮痧板该使用方法

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张子义主任医师中日友好医院

刮痧的工具是刮痧板，正确地使用刮痧板，才能起到保健治病的作用。刮痧板有厚面、薄面和棱角。治疗疾病时多用薄面刮拭皮肤，中医养生保健多用厚面刮拭皮肤，关节四周穴位和需要点按穴位时多用棱角刮拭。操作时要促使出痧，缩短刺激时间，操控刺激强度，减少局部疼痛的感觉。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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