慢性支气管炎能不能跑步

Question

慢性支气管炎能不能跑步

Answer 1

慢性支气管炎适当进行锻炼有好处，适当锻炼可以增加呼吸肌功能，减轻患者症状，提高机体免疫力等。慢性支气管炎的患者锻炼可以选择包括打太极拳、练气功，也包括跑步这种锻炼方式。跑步是一个很好的锻炼方式，但对于慢性支气管炎的患者而言，跑步有一定的讲究。因为慢性支气管炎的患者大部分在中年后发病，患者以老年人较多，患者在跑步时就不能快速跑步，因为在剧烈活动的时候，可能导致氧气需求过大，患者出现张口呼吸，原本就咳嗽的患者，张口呼吸空气进入气道容易刺激气道，引起咳嗽气喘加重等不适反应。所以患者在跑步的时候需要注意以慢跑为主，尽量用鼻子呼吸；还有患者在遇到冷空气时要注意保暖；在急性发作期的时候，咳嗽症状均较严重，这时要先暂时停止跑步。