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社交恐惧症是什么
病情描述:
社交恐惧症是什么
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    社交恐惧症在临床当中非常的常见,大约占全部恐惧症当中的一半,它又称之为人群恐惧症、见人恐惧症,非常的常见。这是一类不以患者的意志、愿望为转移的恐惧、恐怖的情绪。患者对任何社交或者公开场合都产生异乎寻常的、持久的恐惧与紧张不安。在陌生人面前,患者非常的担心,害怕、感到心慌、出汗,焦虑不安,严重的患者会有濒死的感觉,好像要死过去一样,患者明明知道自己这种恐惧反应是极不合理的,但是患者无法控制。因此患者就采取回避社交。患者不去参加社交,从而避免这种焦虑的出现。社交恐怖症,主要的临床表现就在社交的时候害羞,感到局促不安,笨拙出汗,口干、心慌,心跳剧烈,脸红、口吃,甚至会出现轻微的震颤。有时候呼吸急促,手脚冰凉,都有可能会出现。比如像在大会发言,特别容易出现我们的社交恐怖。
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什么叫焦虑症
焦虑是一个十分抽象的感情,而出现了焦虑症的患者,我们可以通过他们的表现来对这类疾病进行了解。一般焦虑症患者会出现忧虑、惶恐以及神经过度紧张的情况,这会使得患者十分焦虑,难以进行正常的生活。
得了焦虑症怎么办
焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、放松训练、社会支持等方式治疗。焦虑症通常由遗传因素、环境压力、脑内化学物质失衡、创伤经历、慢性疾病等因素引起。
焦虑症会不会遗传
焦虑症有一定遗传倾向,父母患有焦虑症,子女患上焦虑症可能性大。但焦虑症不是遗传性疾病,生活中注意调节自己心态,积极预防,可以减少焦虑症发生。
减轻焦虑须少喝咖啡
减轻焦虑通常建议减少咖啡摄入量。咖啡因可能通过刺激中枢神经系统、干扰睡眠节律、加剧躯体化反应等机制加重焦虑症状。
专家科普:中度焦虑症能治愈吗?
中度焦虑症是可以彻底治愈的,但是治疗并不容易,需要患者长期坚持治疗,承受一些痛苦才行。除了医药的治疗,患者自身也要努力,改变心态,良好的情绪更利于病情早日康复。