哮喘是一种常见的呼吸内科疾病,具有严重的危害性,急性发作的患者可以出现气促严重,伴有
胸闷、胸痛等,重症患者呼吸衰竭,甚至会危及到生命。哮喘可以从以下方面进行预防:1、注意卫生,特别是居室内保持空气流畅、阳光充足。冬季做好保暖的工作,夏季时保证凉爽通风,不宜接触特殊的气味。进行体育锻炼,可以选择气功、
太极拳、散步、慢跑运动,心境注意平和,保持稳定的情绪,可降低哮喘的病发率。2、饮食合理安排,平时的饮食以清淡为主,多补充新鲜的
蔬菜以及水果,如萝卜及白菜等,少食蟹、虾等以免诱发哮喘的出现。3、遇到风沙或者是扬尘的天气,最好不要外出活动。4、适当加强户外运动,从而增强体能,提高运动耐力,有利于心肺功能的改善。