感冒发烧饮食禁忌有哪些

Question

感冒发烧饮食禁忌有哪些

Answer 1

感冒发烧患者建议清淡易消化的饮食，饮食方面的注意事项有：
1、忌食生冷瓜果及冷饮，尽量不吃生冷的食物，生冷食物会刺激呼吸道，加重咳嗽咳痰的症状。
2、忌食烟酒、辛辣、刺激性食物，忌油炸烧烤类食物，这些食物易刺激气管黏膜加重咳嗽，同时增加胃肠道负担，容易加重病情。注意忌口，一切辛辣刺激性食物都最好别吃。
3、忌吃油腻荤腥的大鱼大肉，如羊肉、牛肉等，这些食品也会加重胃肠负担，助湿助热，使病情难以痊愈。
4、感冒发烧还应该忌食过甜过咸的食物，会加剧咽部不适感，加重咳嗽。
5、一些热性的水果像榴莲、橘子、桂圆等尽量少吃，这些水果吃了容易导致上火。可以吃苹果，香蕉等这类中性水果有利于疾病康复。