坐月子注意事项有哪些

Question

坐月子注意事项有哪些

Answer 1

所谓坐月子就是产后42天之内叫月子期，这段时间主要是：一孕妇要注意休息保持泌乳。二锻炼身体，促进盆底和腹壁肌肉的恢复。坐月子期间是生殖系统以及全身各系统要恢复到原来备孕状态的过程，这段时间要给予配合，孕妇要注意休息，不要过度的增加腹压，过度的劳动，过度的提重物。月子期间提重物就会影响子宫的修复，容易造成子宫的脱垂，所以这段时间要尽量的少抱孩子，尽量的少提重物或者是不提重物。要注意个人卫生，避免感染，因为生产过程中，外阴、阴道甚至宫颈都可能有裂伤或是损伤，一旦感染就不利于它的恢复，所以定要注意休息，提高免疫力，产褥期有出汗容易感染或是感冒，孕妇要注意清洗，还有要清洁牙齿，防止龋齿的发生。