孕妇能不能吃甘蔗

Question

孕妇能不能吃甘蔗

Answer 1

甘蔗中含有维生素、蛋白质、钙、铁等有益成分，因此，孕妇是可以食用的，但是要注意控制食用量，因为除了这些有益的成分，甘蔗中主要是含有大量的糖分和水分。适量的吃甘蔗可以缓解孕吐、提供能量，由于味甜，吃一些甘蔗还可以除烦抑燥，可以治疗小便不利、消化不良、反胃呕吐、大便燥结等症状。但在孕妇中有两种人最好不吃或少吃甘蔗，一种是妊娠期糖尿病孕妇，吃甘蔗可使血液中糖量升高，使血糖出现明显波动，不利于身体健康，而且脾胃虚寒的孕妇也最好不要吃甘蔗，因为甘蔗性寒，会加重脾胃虚寒的情况。孕妇最好吃一些糖分含量低，性温的水果，比如较为常见苹果、桃等。