感冒了吃什么食物比较好

Question

感冒了吃什么食物比较好

Answer 1

感冒是上呼吸道，包括咽和咽喉部，还有鼻部的病毒性感染为主的疾病。在感冒时候期间，第一要注意休息，多饮水。第二要吃一些清淡的食物，尽量避免辛辣的食物。第三、要适当的多吃一些蔬菜水果，特别是梨，对提高抵抗力、抵抗呼吸道感染有非常好的作用。第四可以适当的服用一些中药，有一定抗病毒作用的中药，能够提高机体的抵抗力，减少感冒的时间，可以加快好转的速度。