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产后八个月的减肥方法

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产后八个月的减肥方法

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谢琪主任医师桂林市人民医院

由于您是产后妈妈，所以不能通过节食、减肥药等方法来减肥，因为还需要哺乳的关系。所以您的减肥要在孩子健康的基础上来进行。建议可以试试运动减肥。比较适合您现在状况的运动减肥就是散步，建议您每天散步的时间保持咋一个小时以上，这是一种最健康的减肥方式。祝您早日减肥成功。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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