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体寒的人晚上吃什么怎样减肥

病情描述:

体寒的人晚上吃什么怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

体寒的人是需要注意自己的身体的，注意保暖的，不要太过寒冷，需要多穿点衣服，还是可以多吃些热乎的东西，但是需要减肥不可以吃些垃圾食品不可以吃些油炸的食物，需要多锻炼自己的身体，需要每天跑半个小时是对身体是很好的，增强自己的体质。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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