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经期吃什么可以快速怎样减肥

病情描述:

经期吃什么可以快速怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

一般我们说减肥的时候不外乎就是运动加上饮食上的方法，那么经期的时候也是这样的，但是饮食上，你需要的就是少吃，但不能不吃，还有不能以水果代替，主要是水果比较的凉，对于经期是不好的，那么就是可以选择多进行一些适量的运动就好了。要注意保暖。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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