有可以减肥的药膳吗

Question

有可以减肥的药膳吗

Answer 1

减肥的关键在于减少能量的摄入，增加能量的消耗。 你所说的方法，只是短暂性排出体内的水分，等停用后，还是会反弹回去的。而且能减肥的中药材都是凉性或寒性的，会对月经产生影响，严重的导致闭经，影响生育。因此，想健康减肥，只能通过控制饮食，增加运动的方式实现，而不是考虑口服的方式。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。