喝了灵芝水怎么想睡觉

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喝了灵芝水怎么想睡觉

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

灵芝是具有安神的效果的，是一中具有保健养生的中药补品，一般人喝了可以减少焦虑，急躁，头脑还可以保持清醒，若是您喝了之后犯困说明您您体虚，是不适合喝灵芝水的，所以建议您停止食用，平时只要饮食均衡，合理休息气色，精神都会自然的变好，所以不需要食用保健品。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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