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喉咙发炎能不能喝柠檬水

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喉咙发炎能不能喝柠檬水

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谢琪主任医师桂林市人民医院

根据您的情况，喝柠檬水是可以的。因为柠檬里含有较多的VC，可以提高你的免疫力，减小喉咙痛。同时你也可以避免食用一些刺激性食物，如葱，姜，蒜及其他容易引起过敏的食物，如鱼，虾等海味，还有平时多喝水。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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贫血要吃什么

贫血是由于营养不良，红细胞生成出现了障碍等原因导致的一种病症。在贫血的时候，可以通过吃一些食物来进行调理和治疗。比如胡萝卜、黑豆、黑米、猪肝等，都是具有补血功效的，贫血的时候吃效果是非常显著的。

贫血该如何补血

贫血的患者也可以吃一些益气补血的药物，也可以通过食疗的方式，常见的就是吃一些来补血作用的食物，同时也选择含铁多的食物，这样就可以缓解贫血的症状，贫血非常有可能会引起人体出现乏力的情况，会导致脸色发黄。

贫血食补吃什么好

如果患有贫血，在日常的生活中可以多吃些花生，吃花生时不要去掉外层的红衣，以免影响补血的功效。再就是可以适量的吃些龙眼肉或者是黑豆，这些食物的补血功能也是很强大。除此以外，贫血患者也可以吃各种动物血以及胡萝卜来补血。

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