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能睡觉什么引起的

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能睡觉什么引起的

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谢琪主任医师桂林市人民医院

患者要保持室内空气新鲜，适当的锻炼，正常人一般睡眠时间7-8小时,如果睡眠时间过长,使大脑长时间受到抑制,不能兴奋,人就总是感觉昏昏沉沉,老想睡觉.因此,要想白天精神饱满,就一定有好的睡眠质量,你之所以老是想睡,就是因为睡眠质量差.出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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