睡前吃木耳会不会胖

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睡前吃木耳会不会胖

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谢琪主任医师桂林市人民医院

会。木耳虽说是凉性的食物，但是营养还是比较丰盛的，岁身体还是很有好处的，但是晚上还是不建议食用的。会引起发胖，对于想要减肥的女性来说，可以再早上吃，既不会引起发胖，也能有效的吸收木耳里面的营养物质，两不耽搁的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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