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睡觉总是做梦是什么原因

病情描述:

睡觉总是做梦是什么原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

做梦是一件很正常的事情，有些人做梦能记住，有些人醒来后记不住，很多人认为做梦影响了睡眠效果。其实并不是，做梦是一种正常现象，如果过度在意做梦，就会形成恶性循环。但是你的状况考虑是过于劳累，精神衰弱，应该和这段时间工作劳累有关，平时要注意休息及饮食。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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