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容易上火的天气如何饮食

男，24岁

病情描述:

容易上火的天气如何饮食

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

夏天的话一些人很容易上火，这个天气的话要多喝水，保证体内的水分充足，可以在起床的时候喝点蜂蜜水，也可以喝点绿豆汤，平时的话吃点清淡的食物，多吃蔬菜瓜果的，还可以自己动手煮点莲子粥，如果有上火现象可以吃些降火的药。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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老是想睡觉怎么回事

老是想睡觉，从中医角度来说是由于脾胃受到损伤引起的，思虑过多、饮食不节制等原因都可以导致脾胃受损。而从西医角度来说，总是想睡觉可能与身体缺钾、贫血或大脑严重缺氧有关。总是想睡觉提示身体健康出现问题，应及时到医院检查，找出原因，并及时处理。

孕妇有轻度贫血怎么办

当大家在怀孕期间出现轻度贫血的情况以后，大家不光需要多吃富含铁元素的食物，还要多喝口服补铁剂以及多吃富含维生素c的食物，来提高胃肠道对铁元素的吸收，只有这样才能够有效的缓解轻度贫血的情况，另外，建议大家在怀孕期间最好调养好自己的身体。

营养不良性贫血的原因

贫血的原因是多种多样的，绝大部分贫血患者是饮用不良造成的。人体中所需营养不够的时候，血液中的血红蛋白就会减少，于是贫血就会发生。特别是幼儿时期偏食的孩子更容易贫血。贫血分为轻度、中度和重度贫血三种。特别是轻度贫血容易和感冒等症状混淆，需要家长多加注意。

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贫血有什么症状

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