女人肾虚的饮食

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女人肾虚的饮食

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

肾阴虚者：大多脸发红、口干舌燥、失眠多梦、五心烦热。肾阳虚者：这类肾虚者常怕冷、四肢发凉、面色苍白。肾阴虚者可常服百合、枸杞子、莲子、甲鱼等。肾阳虚的女性可吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等食物来调理。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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