来月经吃什么好怎样减肥

Question

来月经吃什么好怎样减肥

Answer 1

月经期间是不宜减肥的，可能是瘦身效果好一些。但是对身体的损害特别明显，月经期间身体本身就虚弱，气血充养不足，应该多吃些营养的食物，如果在这个期间节食减肥的话，可能会造成头晕目眩，血压降低得后果，所以建议不要在经期减肥如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。