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来月经吃什么好怎样减肥

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来月经吃什么好怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

月经期间是不宜减肥的，可能是瘦身效果好一些。但是对身体的损害特别明显，月经期间身体本身就虚弱，气血充养不足，应该多吃些营养的食物，如果在这个期间节食减肥的话，可能会造成头晕目眩，血压降低得后果，所以建议不要在经期减肥如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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