产后减肥最佳治疗方法

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产后减肥最佳治疗方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

产后减肥，应该采用适当节食和增加运动的方法，既可以适当减肥，又不会影响母体健康和正常哺乳的。在适当控制饮食量的情况下，少吃油腻、荤腥食物，多吃水果蔬菜为好，可以选择快走、慢跑、瑜伽等运动配合减肥的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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