睡眠还哺乳会不会瘦

Question

睡眠还哺乳会不会瘦

Answer 1

哺乳期变瘦可能与身体激素有关，但这主要是因人而异的。若是想要变瘦，建议可以通过运动的方式进行，可以适当的进行慢跑、健身操等强度较小的运动，哺乳期间饮食上也要多注意一些，注意多样化饮食，多吃些水果蔬菜，少吃些高油脂的食物等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。