生完孩子后什么时候可以做锻炼

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生完孩子后什么时候可以做锻炼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

女性生完孩子至少30天才能做运动的，一定要好好卧床休息，吃一些补品，不然很容易落下后遗症，月经期间落下的病一般是治不好的，还会跟随着女人一辈子，所以一定要特别小心，在做月子期间，不要做运动，更不能碰凉水，多吃些有营养的东西，也不要生气，不然对奶水有影响。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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