生完孩子后什么时候可以做锻炼

Question

生完孩子后什么时候可以做锻炼

Answer 1

女性生完孩子至少30天才能做运动的，一定要好好卧床休息，吃一些补品，不然很容易落下后遗症，月经期间落下的病一般是治不好的，还会跟随着女人一辈子，所以一定要特别小心，在做月子期间，不要做运动，更不能碰凉水，多吃些有营养的东西，也不要生气，不然对奶水有影响。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。