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喝酸奶对皮肤好处是什么

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喝酸奶对皮肤好处是什么

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

酸奶是很好的物质，发酵产生很多的乳酸菌，以及含有大量的对胃肠道有促进消化吸收的菌群，补充会促进代谢。建议你可以经常喝酸奶的，胃肠道的菌群适宜会促进代谢废物的排除有利于皮肤的光滑无毒素堆积，不会发胖的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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