产后能不能吃馒头

Question

产后能不能吃馒头

Answer 1

坐月子的时候，可以吃馒头的，馒头具有开胃健脾的作用，只要馒头新鲜是可以吃的，还可以多吃一些营养比较丰富的食物，可以多喝点汤，可以促进乳汁分泌。不要吃辛辣刺激性冰冷的食物。韭菜，豆角，蒜苔这些食物不能吃是回奶。别吃太硬的食物不好消化，平时要注意休息,多吃优质蛋白食物。有利于产后的恢复。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。