食物改善要多长时间可以改变体质

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食物改善要多长时间可以改变体质

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

酸性体质则建议可以通过多吃碱性食物改善酸性内环境，比如多吃海带、大豆、胡萝卜等都可以改变酸性体质，一般通过食物改善体质是一个长期的过程，通过食物改善体质的同时应该多进行一些身体锻炼，每个人所需要的时间是不同的，要有耐心，渐渐养成良好的生活习惯。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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