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月经过后吃什么食物比较好

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月经过后吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

月经干净后，饮食没有太多的禁忌。你可以多吃动物肝脏和红枣，红糖水等等。这些能够补血，使你看起来气色会更好。你最好不要吃辛辣的食物，一来身体可能是受刺激，二来女性吃了容易上火长痘，影响美观。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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