瑜伽可以纠正驼背吗

Question

瑜伽可以纠正驼背吗

Answer 1

有些驼背是由脊椎骨折引起的，这种脊柱弯曲被认为是不可矫正的，但是，只有一半具有这种情况的人有骨折史。在多数情况下，骨折多半是由姿势不正确或肌肉软弱引起的。这些因素是可以通过瑜伽来改变的，总之，瑜伽被认为是在任何年龄都可以开始的安全疗法出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。