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来月经时干活累有什么影响
病情描述:
来月经时干活累有什么影响
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    例假期间是不宜干重活的,在此期间要注意休息,做好保暖。干重活会让子宫收到伤害,可能引起子宫下垂等。另外还有导致免疫力下降,过多劳累可能会引起感冒、出血多等。这几天最好多卧床休息,不要吃什么生冷的蔬果和蔬菜,多喝一些红糖水。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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红细胞偏低的人平时可以多吃一些胡萝卜,金针菜,龙眼肉,菠菜等含胡萝卜素、铁质丰富的食物,可以为身体补铁补血。平时还可以通过多吃龙眼红枣粥,薏仁红枣粥,猪肝菠菜汤等食疗方法补铁补血,坚持食用就可以起到一定的效果。
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贫血患者可以适当的吃些龙眼,龙眼里面含有的铁元素和维生素是很丰富的。也可以通过吃鸡蛋来缓解贫血的情况。其次菠菜里面所含有的物质对于贫血有着很好的治疗效果,另外,还可以多吃一点动物内脏来补血。
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