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坐月子要注意的事项

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坐月子要注意的事项

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

女性坐月子期间要注意休息和饮食，饮食上面要忌吃辛辣刺激的食物，多以软食，易消化的食物为主，汤类就是很好的选择，比如猪脚汤，鸡肉汤等等，而且月子期间注意眼睛的休息，不要使用电子产品，注意不要看强光。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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