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孕妇可以吃零食吗

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孕妇可以吃零食吗

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

孕妇是可以吃零食的，但是应该少吃。首先零食对身体，并没有什么好处。而且零食中可能会加入某种物质，影响孕妈，间接的影响到宝宝。怀孕期间还应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以保证身体营养的均衡。饮食要以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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