孕妇缺钙可以吃哪些水果

Question

孕妇缺钙可以吃哪些水果

Answer 1

孕妇缺钙可以多吃一些苹果，香蕉，葡萄，柠檬等，这些水果中的含钙量都特别高。在怀孕期间，除了食补以外，还建议口服钙片，因为随着宝宝的不断发育，对钙的需求量越来越大，而母体本身也会消耗一定的钙，单靠食补，不能够补充体内所消耗的钙。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。