近期严重失眠怎么治疗

Question

近期严重失眠怎么治疗

Answer 1

有什么应该和平时工作压力比较大，关系比较大的，平时应该注意调整一下情绪，尽量的保持心情愉悦，如果效果不太好，也可以适当的口服一些安神补脑液，或者养血安神片调理，观察一段时间，在医生的指导下用药，多进行一些有氧的运动，效果是比较好的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。