维生素e哺乳期可以吃吗

Question

维生素e哺乳期可以吃吗

Answer 1

维生素E是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一，它有一定的作用，可以提高雌激素的水平，预防近视眼发生和发展。如果在哺乳期间不建议经常吃维生素e的，过量的话有可能会中毒。最好是通过食物补充，比如莴笋，坚果，杏仁等等都可以补充的，不是非要吃这个药的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。