晚上睡觉经常做梦什么引起的

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晚上睡觉经常做梦什么引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

晚上睡觉经常做梦的情况，多数是由于睡眠质量不高，总是处在浅睡眠过程中而出现，多梦在梦中出现，说梦话的情况，这样主要反映的是人精神压力比平时大一些，或者用脑过度导致的大脑思维不能得到很好的休息，一般在睡前不要想任何事情安静，环境下入睡，能够缓解。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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