腰间盘突出可以练瑜伽吗

Question

腰间盘突出可以练瑜伽吗

Answer 1

腰椎间盘突出缓解期可以适当的练瑜伽。但是避免做剧烈的运动和反复弯腰的活动等。 腰椎间盘突出急性期应该绝对卧床休息，不能做任何运动。可以通过药物的方法进行治疗，也可以通过理疗的方法进行治疗等。缓解期可以给患者佩戴护腰，以保护腰椎。注意保暖，避免受凉等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。