月子里能不能补钙

Question

月子里能不能补钙

Answer 1

在月子期间是可以补钙的，因为产妇在怀孕和生产的过程中可能会消耗大量的钙质，如果月子期间吃一些钙片的话，不仅能促进产妇的恢复，而且对新生儿的成长也有一定的好处，另外月子期间补钙可以有效的增加乳汁中钙的含量，从而提高母乳的质量，另外在饮食中还要多吃一些汤类和排骨汤，既能促进补钙，也能促进乳汁分泌。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。