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湿热体质的调理方法

病情描述:

湿热体质的调理方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

湿热患者，应该从药物，饮食，运动多方面来调理。平时多吃一些去湿热的食物，如萝卜，红豆薏米粥，玉米须泡水，空心菜，苦瓜，冬瓜，西瓜，丝瓜。木耳等。尤其还要保证充足的睡眠，不要熬夜，保持心情舒畅，避免不良情绪刺激。多参加户外活动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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