肾虚会不会导致白发

Question

肾虚会不会导致白发

Answer 1

肾虚的症状有须发早白，腰膝酸软，牙齿松动键帽，睡眠障碍等。平时一定要调节饮食，多吃一些黑色食物，如黑木耳，黑豆，黑芝麻，桑葚，坚果类。还应该保证充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起，经常参加户外活动，增强体质，还要保持心情舒畅。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。