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身体虚吃什么保健的药物

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身体虚吃什么保健的药物

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张月美主任医师济宁市中医院

身体虚弱，可以口服十全大补丸，补中益气丸进行调理。多吃一些补气血的食物，如阿胶，大枣，桂圆，莲子，桑葚，山药，扁豆，黑芝麻，核桃，黑豆，黑木耳等。还要保证充足的睡眠，不要熬夜。多运动，增进食欲，还能增强身体抵抗力。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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