孕妇喝纯牛奶能不能补钙

Question

孕妇喝纯牛奶能不能补钙

Answer 1

牛奶是可以补钙的，如果没有缺钙，喝纯牛奶可以预防缺钙的发生，如果已经出现缺钙的症状，喝纯牛奶是具有补钙的作用的，但是如果缺钙，是需要配合钙片补钙的，同时需要配合饮食的调理，一般饮食避免进食辛辣，平时多吃瓜果蔬菜，有没有缺钙的恢复。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。