吃饭后马上午睡对身体有什么危害

Question

吃饭后马上午睡对身体有什么危害

Answer 1

吃饭以后马上午睡，对身体有一定坏处的。因为吃完饭以后马上睡觉，可能会造成消化能力差，引起消化机能的减退。而这个时候最好要适当的散步，可以加快消化，可以帮助胃的消化。所以平时要注意少吃多餐，尽量不要熬夜，劳累过度生活起居规律，还要注意多喝水。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。