腰椎间盘突出可以做瑜伽吗

Question

腰椎间盘突出可以做瑜伽吗

Answer 1

对于腰椎间盘突出的病人，我认为是不可以练瑜伽的，因为动作幅度太大就有可能会加重腰椎间盘突出症状的，对于这样的病人还是以休息为主，减少对局部的刺激，否则就会症状加重，一般还是坚持每天热水袋热敷一下，外用活血化瘀的膏药，并配合理疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。