哺乳期可以吃桂圆吗

Question

哺乳期可以吃桂圆吗

Answer 1

桂圆有补心脾、益气血、健脾胃的功效，对头昏、失眠、产后体虚都有治疗作用，适合体质较弱的新妈妈调养之用。但是，产后初期不宜食用，否则影响恶露排出。恶露排完后可以食用，但要适量，哺乳期可以适量吃一些，不要多吃，以免造成新生儿上火。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。